一文で選ぶ
プレイヤーに字幕として読み込ませたい、最大互換性 → SRT。Web プレイヤー（HTML5 track）や YouTube へのアップロード → VTT。フォント色・配置・エフェクトが必要 → ASS。YouTube からダウンロードしたもの → SBV（SRT に変換するとより汎用）。歌詞・一行ずつの歌詞 → LRC。
能力比較
SRT：プレーンテキスト + 時間。スタイルも配置もなし、互換性の王様。VTT：テキスト + 時間。ブラウザがネイティブ対応し、配置と基本的なスタイルを持てる。ミリ秒の区切りはピリオド。ASS：テキスト + 時間 + フルスタイル（フォント、色、縁取り、配置、エフェクト）。時間はセンチ秒まで正確。SBV：YouTube の簡易字幕形式。開始と終了が同じ行に並ぶ。LRC：歌詞形式。開始時刻のみで、終了時刻もスタイルもない。
相互変換の経路
どの形式も形式変換ツールで相互変換できます：読み込みは srt、vtt、ass（ssa を含む）、sbv、lrc、txt に対応、エクスポートは srt、vtt、ass、sbv、lrc、txt の 6 種類。よく使う方向には個別ガイドがあります：SRT から VTT、VTT から SRT、SRT から ASS、ASS から SRT、SBV から SRT、LRC から SRT。
変換で失われるもの
SRT への変換ではスタイルと配置情報は必ず失われます（SRT には入れられないため）。ASS への変換では本ツールはデフォルトのスタイルを再構築し、元のスタイルは保持しません。LRC → SRT では終了時刻の補完が必要です（各行は次の行が始まるまで、最終行は 3 秒）。時間の数値とテキスト内容はすべての方向で変わりません。