Escolha o formato numa frase
Carregar num player, máxima compatibilidade → SRT; players web (HTML5 track) ou upload para o YouTube → VTT; fontes, cores, posicionamento, efeitos → ASS; baixado do YouTube → SBV (converta para SRT para ampliar o suporte); letras de música, linha por linha → LRC.

Comparação de capacidades
SRT: texto puro + tempo, sem estilo nem posicionamento, o campeão de compatibilidade. VTT: texto + tempo, suporte nativo nos navegadores, pode ter posicionamento e estilos básicos, ponto antes dos milissegundos. ASS: texto + tempo + estilos completos (fontes, cores, contornos, posicionamento, efeitos), tempo com precisão de centésimos. SBV: o formato mínimo de legendas do YouTube, início e fim na mesma linha. LRC: formato de letras, só tempo de início, sem tempo de fim e sem estilo.
Caminhos entre formatos
Qualquer um deles converte nos dois sentidos no conversor de formatos: a leitura aceita srt, vtt, ass (incluindo ssa), sbv, lrc, txt; a exportação aceita srt, vtt, ass, sbv, lrc, txt. As rotas comuns têm guia próprio: SRT para VTT, VTT para SRT, SRT para ASS, ASS para SRT, SBV para SRT, LRC para SRT.
O que as conversões perdem
Converter para SRT sempre descarta estilo e posicionamento (o SRT não comporta). Ao converter para ASS, esta ferramenta reconstrói um estilo padrão e não mantém o original. De LRC para SRT é preciso preencher os tempos de fim (cada linha dura até a próxima; a última recebe 3 segundos). Os valores de tempo e o texto ficam idênticos em todas as direções.